Quiz de validation de la formation
Avant de passer à la conclusion de cette formation, je vous propose un dernier temps : le quiz final.
Il dure environ 10 minutes et je veux être très claire : ce n’est pas un examen, mais un outil de consolidation. L’objectif, c’est de vérifier que vous avez bien compris les fondamentaux (journal du temps, zones tampons, méthode des 3 cercles, “rochers” hebdomadaires, gestion des limites) et surtout de vous aider à identifier au moins une action simple à mettre en place dès maintenant.
Répondez avec honnêteté, sans chercher la “bonne performance”. Ici, ce qui compte, ce n’est pas le nombre d’outils que vous utiliserez, mais la qualité de votre intention… et votre capacité à passer à l’action, à votre rythme.
Répondez tout d’abord au QCM (cliquez sur le bouton “Commencer le quiz” ci-dessous) puis, à l’étape suivante, téléchargez la fiche du Quiz et répondez aux questions de la partie 2 par écrit.